Будьте здоровы!

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Реже посещайте общественные места, избегайте необязательных поездок в общественном транспорте.  Воздержитесь, по возможности, от поездок за пределы Вилейского района, посещения других городов.

В 11 ПУНКТАХ Вилейского района МОЖНО ПРОЙТИ ВАКЦИНАЦИЮ ПРОТИВ COVID-19

УЗ «Вилейская ЦРБ» (г. Вилейка, ул.Маркова, 27) с 8.00 до 20.00 (пн-пт), тел. 8017-715-66-35. Записаться на вакцинацию онлайн можно на сайте vilcrb.by.

Вилейская районная поликлиника (г. Вилейка, ул. Маркова, 27).Время работы: с 8.00 до 20.00 (пн-пт) и с 8.00 до 15.00 (сб), тел. 8017-715-66-35.

Куренецкая врачебная амбулатория (аг. Куренец, пл. Свободы, 14). Время работы: с 8.00 до 17.30 (пн-пт), с 8.00 до 15.00 (сб), тел. 8017-716-35-19.

Нарочанская врачебная амбулатория (аг. Нарочь, ул. Октябрьская, 5). Время работы: 8.00-19.00 (пн-пт), 8.00-15.00 (сб), тел. 8017-714-82-49.

Долгиновская врачебная амбулатория (аг. Долгиново, ул. Вилейская, 31). Время работы: 8.00-19.00 (пн-пт), 8.00-15.00 (сб), тел. 8017-716-43-37.

Ильянская врачебная амбулатория (аг. Илья ул. Красноармейская, 16). Время работы: 8.00-19.00 (пн-пт), 8.00-15.00 (сб), тел. 8017-714-46-37.

Вязынская врачебная амбулатория (аг. Вязынь ул.17 Сентября.1). Время работы: 8.00-17.00 (пн-пт), 8.00-15.00 (сб), тел. 8017-716-62-73.

 Любанская врачебная амбулатория (аг. Любань ул. Октябрьская, 8). Время работы: 8.00-19.00 (пн-пт), 8.00-15.00 (сб), тел. 8017-714-52-07.

Матьковская врачебная амбулатория (аг. Матьковцы пер. Луговой, 1). Время работы: 8.00-18.00 (пн-пт), 8.00-14.35 (сб), тел. 8017-717-34-97.

Людвиновская врачебная амбулатория (аг. Людвиново ул. Советская, 3-2). Время работы: 8.00-17.15 (пн-пт), 8.00-15.00 (сб), тел. 8017-716-35-19.

Ижская врачебная амбулатория (аг. Ижа ул. Луговая, 1). Время работы: 8.00-17.30 (пн-пт), 8.00-14.00 (сб), тел. 8017-714-46-33.

ПРАВИЛО    1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ         

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ           

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ         

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4.  ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

-     при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить: - маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую; - не используйте вторично одноразовую маску;

- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.          При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры. ПРАВИЛО 5.  ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ          

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/  КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.          Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.          Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

ЛИСТОВКА ЮНИСЕФ

Ещё в этом разделе